Paru en octobre 2021 dans le magazine Impuls Migros, je vous partage ici un article de Pierre Wuthrich sur le Shiatu dans lequel il interviewe Yann Montandon, praticien de Shiatsu basé à Neuchâtel.
Qui est Yoann Montandon ? Passionné par les arts martiaux et le soin aux personnes en situation de handicap, il a découvert le Shiatsu. Il pratique cette méthode japonaise depuis de nombreuses années et a développé une expertise dans son domaine. En plus de ses activités de praticien, Yoann Montandon enseigne également le Shiatsu à l’Ecole-club Migros de Neuchâtel, où il propose des cours d’introduction pour ceux qui souhaitent découvrir cette méthode de thérapie globale. Il est convaincu que le Shiatsu est une méthode efficace pour combattre le stress en permettant au corps et à l’esprit de retrouver l’harmonie. Avec sa passion pour le Shiatsu et son engagement envers ses patients, Yoann Montandon est un praticien dévoué et engagé dans sa pratique du Shiatsu.
A la question : peut-on soigner le stress grâce au Shiatsu ?
Yoann Montandon répond par l’affirmative. C’est même l’un des domaines d’application les plus concrets selon lui. Le shiatsu est une méthode japonaise présentée en Occident comme une forme de thérapie globale, oscillant entre l’acupuncture et l’ostéopathie. Le praticien travaille via les méridiens à l’équilibre énergétique du patient, tout en permettant à celui-ci de se créer un moment de calme durant lequel le système nerveux pourra se mettre en mode récupération.
Comment se déroule une séance de Shiatsu
Yoann Montandon explique que Shiatsu veut dire pression avec les pouces. Il s’agit donc avant tout de stimulations, de mobilisations d’articulations et d’étirements qui vont activer et fluidifier la circulation du Qi, l’énergie vitale, le long des méridiens. Il précise que la séance se déroule en silence, allongé et en tenue confortable.
Le Shiatsu suffit-il à réduire le stress ?
Le Shiatsu permet de se réapproprier son corps et de travailler entre autre sur le centrage. Dans le type de société dans lequel on vit, les besoins en productivité et performance sont très importants et peuvent créer un sentiment d’aliénation accentuant la dichotomie entre le corps et l’esprit. Le shiatsu permet de rétablir un dialogue entre ces deux aspects de l’existence, et renforce le sentiment d’unité.
Comment a-t-il découvert le Shiatsu ?
Il a longtemps pratiqué les arts martiaux, tout en travaillant dans le domaine du soin, notamment envers des personnes en situation de handicap. Le fait de masser l’a toujours intéressé. Le Shiatsu se trouve à mi-chemin de ces domaines, il y est donc venu assez naturellement.
Il a aussi enseigné le qi gong et le tai chi… ces pratiques sont-elles proches du Shiatsu ?
Selon lui, il s’agit de deux autres méthodes à disposition de tous, permettant de travailler sur le sentiment de stress. Ces deux techniques, qui se basent sur la respiration et des mouvements lents, sont également très intéressantes car elles placent l’individu dans un mode actif. C’est à lui de se prendre en main. Mais depuis que Yoann Montandon a fondé une famille, il s’est concentré sur le shiatsu, faute de temps.
Dernière question à Yoann Montandon : le stress ne semble pas avoir d’emprise sur vous…
La notion de stress, il est essentiel d’y travailler au quotidien. En Extrême-Orient, les gens ont une vision de la médecine qui est basée sur la prévention. Cela signifie que l’on travaille avant que ne survienne une situation catastrophique. On ne cherche pas à éteindre l’incendie mais à empêcher un départ de feu. Ainsi, le shiatsu est avant tout une médecine préventive. J’aime beaucoup l’idée qu’en Asie, les gens vont aussi voir leur médecin quand ils sont en bonne santé.
Il est toujours intéressant de s’inspirer d’autres praticiens, collègues et pairs, pour croiser notre vision, notre pratique.
J’ai eu beaucoup de plaisir à lire cet article de Yoann Montandon, dans une interview qui apporte beaucoup de clarté sur notre métier et sur la pratique du Shiatsu en général. Merci Yoann d’informer sur notre discipline et notre métier.
Merci de votre lecture, et à bientôt dans mon cabinet à Aubonne, entre Morges et Nyon.
Pierrette Dessous l’Eglise Mange
Crédit photo : Magazine Impuls Migros, article publié le 19.10.2021 à lire ici
