Le Shiatsu pour combattre le stress – interview de Yoann Montandon
Paru en octobre 2021 dans le magazine Impuls Migros, je vous partage ici un article de Pierre Wuthrich sur le Shiatu dans lequel il interviewe Yann Montandon, praticien de Shiatsu basé à Neuchâtel. Qui est Yoann Montandon ? Passionné par les arts martiaux et le soin aux personnes en situation de handicap, il a découvert […]
Le Shiatsu vous soutient dans le renouveau du printemps
Le printemps est une saison de renouveau, où la nature commence à renaître et les premiers signes de vie émergent. Les arbres commencent à bourgeonner, les fleurs éclosent, et l’énergie de la terre commence à remonter. Nous faisons partie de cette nature, et notre corps réagit également à ces changements saisonniers. Pendant cette période du […]
Le shiatsu vous prépare pour l’automne !
Les jours raccourcissent, la luminosité est moins présente, les températures se rafraîchissent, l’automne s’installe doucement. Il nous emmène dans une énergie tournée vers l’intérieur, dans laquelle il faut se recentrer et ralentir. Une transition se fait alors entre l’énergie plus externe de l’été et celle de l’hiver qui est un mouvement vers l’intériorisation. L’automne : […]
Traiter les problèmes digestifs grâce au Shiatsu
Le shiatsu est une thérapie douce qui est proche de l’acupuncture, mais qui n’utilise pas d’aiguilles. Cette pratique est originaire du Japon, mais issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte sur des points précis, situés le long des méridiens. Cette méthode thérapeutique complémentaire peut soulager […]
Prévenir le surmenage grâce au Shiatsu
Un cabinet de Shiatsu près de chez vous ! Thérapie complémentaire efficace en cas de troubles liés au surmenage. Les cas de troubles liés au stress, surmenage ou burnout ont tellement augmenté lors de cette dernière année en lien avec la pandémie ou les situations professionnelles que même l’OMS lance des appels pour en combattre […]
Baisser son stress grâce au Shiatsu
De nos jours, de plus en plus de gens se sentent stressées au travail ou sont confrontées à des moments difficiles dans leur vie privée. La situation devient particulièrement grave quand plusieurs facteurs de stress se cumulent. C’est d’autant plus préoccupant quand on a l’impression de ne plus pouvoir résoudre ses propres problèmes. Un rétablissement […]
Le Shiatsu et les tensions douloureuses
L’OMS nous recommande une activité physique de 150 minutes au minimum par semaine. Beaucoup d’entre nous ne bougent pas assez et ne font pas assez d’activités physiques. C’est un cercle vicieux, car moins nous bougeons et plus les mouvements sont monotones. Moins nos muscles sont sollicités, plus ils se raidissent et forment des tensions. Libérez vos tensions […]
Les bienfaits du Shiatsu contre les migraines
En Suisse, plus ou moins un million de personnes souffrent régulièrement souvent de maux de tête pulsatiles et d’autres symptômes. Aucun remède miracle contre la migraine n’a encore été trouvé. Découvrez, dans la suite de cet article, un exemple réel sur les bienfaits du Shiatsu. Cette approche thérapeutique vise à aider les personnes souffrants de […]
Traiter le burnout avec le Shiatsu
Le burnout est un syndrome d’épuisement professionnel qui touche plus de personnes que l’on pourrait penser. Il se traduit avec un état de fatigue émotionnel, mental et physique. Ce terme provient de l’anglais et signifie « se consumer ». Les symptômes de burnout peuvent apparaître avec une situation de stress constante ou encore un surmenage au sein […]
Soulager les douleurs menstruelles avec le Shiatsu
Beaucoup de femmes souffrent de douleurs menstruelles Les douleurs menstruelles sont vécues par un bon nombre de femmes. Dans la plupart des cas, ces dernières ont recours aux médicaments type analgésiques. Souvent efficaces, ils permettent de supprimer ou de diminuer les maux. Dans d’autres cas, cette solution ne suffit pas à soulager ces douleurs. C’est […]